Pernahkah kamu merasa saat seseorang memberi saran atau jalan keluar, hati kecilmu, justru berkata, “Ah, dia kan cuma bisa bicara. Dia tidak tahu rasanya menjadi diriku”?
​Jika pernah, kamu tidak sendirian. Itu reaksi alami ego  terancam. Ego yang menganggap penderitaanmu adalah hal unik dan tidak dialami orang lain.  Ini membuat pikiranmu penuh dan tidak dapat menerima saran lagi. Untuk maju: kamu harus mengosongkan pikiran itu agar dapat diisi lagi dengan yang baru. 

​Metafora Gelas Kosong
​Pikiran ibarat  gelas. Ia wadah bagi pengalaman, keyakinan, rasa senang, dan rasa sakit. Jika gelasmu penuh, maka tidak bisa lagi diisi. Semurni apapun air yang dibawa orang (sebuah nasihat atau ilmu baru) untuk mengisi gelasmu, tidak akan berguna.
​
Jika kamu bersikeras menuangkan air ke gelas itu, air akan tumpah karena tidak ada ruang untuk masuk. Sia-sia.
​Begitupun nasihat dan ilmu yang disampaikan padamu. Sebaik apapun itu, akan sia-sia jika diterima dengan kondisi:
• ​Ego menguasai: Merasa sudah tahu segalanya.
• ​Asumsi mendominasi: Berpikir bahwa orang lain "hanya bisa bicara."
• ​Diri merasa terzalimi: Merasa bahwa masalahmu yang terberat di dunia.
​1. Menghargai Esensi dari Tempaan Hidup
​Jebakan yang membuat gelas penuh adalah anggapan bahwa, apa yang kamu rasakan lebih berat dari yang sudah dilalui orang lain.  Ini  jebakan keegoisan.
​
Saat kamu terjebak, semua nasehat terasa basa basi dan penuh omong kosong.
​
Mungkin masalahmu tidak persis sama dengan masalah yang pernah mereka lalui. Tetapi, nasihat dan ucapan mereka berasal dari tempaan hidup yang bisa saja jauh lebih sakit. Mereka tidak memberimu teori kosong. Itu adalah sari perjuangan mereka, esensi kebijaksanaan dari perjalanan panjang yang tidak mudah. Menolak nasihat mereka sama dengan menolak air yang diberikan saat kamu hampir mati kehausan. 

​2. Nasihat Adalah Tali Penolong (Alasan untuk Percaya)
​Orang yang memberi nasehat dan menyemangati saat kamu terpuruk adalah orang yang tulus. Nasehat mereka bukan sekadar teori, ia adalah tali yang dilempar untuk membantumu yang tengah dihanyutkan oleh arus masalah. Kamu harus percaya bahwa:
• ​Tali itu cukup kuat: Percayalah pada pengalaman mereka (menghargai pengalaman mereka).
• ​Kamu perlu meraihnya: Mengakui bahwa kamu butuh bantuan (mengosongkan gelas dari ego).
​Uluran tangan mereka bukan basa-basi, tapi bukti bahwa ada kehidupan lain di luar dirimu sendiri. 

​Kunci Sederhana: Belajar Menjadi Penerima yang Baik
​Untuk menyelesaikan masalah, kamu butuh kerendahan hati menerima jawaban yang  tersedia.
• ​Tahan Reaksi Awal (Mental Mute): Saat kritik datang, dengarkan, diam selama 30 detik, resapi! Kosongkan diri sehingga bisa mendengarkan tanpa menghakimi.
• ​Pisahkan Pesan dari Pembawa Pesan: Fokus pada isi nasihat bukan pada pemberinya,  karena akan mengurangi nilai pelajaran yang diberikan. Bagaimanapun permata tetap permata walau dari kubangan lumpur.
• ​Hargai Upaya: Lihat nasihat sebagai hadiah  waktu dan pengalaman yang dibayar mahal oleh orang tersebut.
​
Ingat, gelas yang kosong dapat diisi apa saja. Gelas yang penuh hanya akan menumpahkan segalanya.